Vamos Pular Corda?

Hoje irei falar um pouco de um exercício que é uma excelente opção para fugirmos dos exercícios aeróbios tradicionais, como bike, corrida, ...

Feliz Ano Novo Brasil

Olá Pessoal! Tudo bem com vocês? Agora sim posso desejar de #FATO Feliz Ano Novo para todos os Brasileiros. Já que o carnaval acabo...

Então é Carnaval...

Olá Pessoal! Tudo bem com vocês? O post de hoje é bem leve e nasceu quando eu estava percorrendo as minhas redes sociais e observei a...

O Cara Aposentou

Olá pessoal! Tudo bem com vocês? Hoje vou falar da Aposentadoria deste CARA chamado Kevin Windham. Vou começar apresentando o CA...